肉体的に健康であっても

心が元気でなければ健康とはいえません。

肉体や心に問題がなくても

社会と関わり何らかの貢献をすることで

社会的な役割をきちんと果たし

そこから活力を得ていなければ

真の健康とはいえません。

”肉体的、心理的、精神的

そして社会的にすべて満たされて

人ははじめて「ほんとうに健康です！」

といえる” のだと思います。

どれが欠けても人生の大切な場面で

ベストパフォーマンスは叶いません。

もう一度ご自分に訊ねてみましょう。

「私は、ほんとうに健康ですか？」

そう問いかけて、何かに気づいたら

その部分の改善から始めたらよいのだと思います。

まずは、ご自身を

偽りのない目でしっかり眺めること。

そこからが真の健康へのスタートですね。

今日も良い一日になりますように・・。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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