行動にストップがかかったように

何かが起きることってありますね。

予定があるのに体調が優れない

時間が押しているのに
交通機関にトラブル発生

急いでやることを済ませたいのに
パソコンやスマホに不具合が生じる

気合を入れた予定がある日に
家族の誰かが体調を崩す・・など

想定していないことが起るとき

どうしてもイライラしたり

焦って状況を好転させようと

してしまいがちですが

”ああ、今のタイミングではないんだな”

と受け止めるようにして

”こんな日もあるさ” と

そのまま状況をまるっと

受け入れるようにしてから

あまりイライラしなくなりました。

想定外のことが起きたときに

無理やり状況に抗わずに

その場でベストは尽くすけれど

むやみに焦らず

起こったことを一旦受け入れることで

スムーズに状況が流れ始めることが

多かったからなのかもしれません。

”こんな日もあるさ”

と一旦受け入れることで

心に余裕が生まれるのかもしれませんね。

心の内側に少しでもスペースが生まれると

滞ってしまったできごとが

再び流れ出すタイミングも

早まるような気がします。

”こんな日もあるさ”

おススメです。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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