2回目以降のカウンセリング
初回と同じくカレンダーの予約フォームからご予約いただくか、お電話にてお申込みください。なお、初回カウンセリングにて、次もカウンセリングを受けることをご希望なさる方はそこでカウンセラーと受けるのに最適なタイミングをご相談いただいても結構です。ご無理のないよう、ご自身のペースを大切になさっていただけますようお願いいたします。
前回のカウンセリングを受けてからの様子やお気持ちの確認
１．前回のカウンセリング以降、問題だった案件の経過とお気持ちの変化を伺います
?変化があっても、なくてもどのようなことでも結構ですのでお話ください。問題だと思っていたことが実は表面的なもので、もっと違うところに根本的な問題の根っこがあることに気づかれる方もいらっしゃいます。
２．今現在のお気持ちの確認と今回のゴールを設定
?カウンセリングにいらした「今この瞬間」のお気持ちを率直かつあるがまま、思いつくままにお話いただいて結構です。
?また、前回から今回ここにいらっしゃるまでの間に感じられたこと、考えたこと、決めたことなどどんなことでも良いので一度口に出してお話なさってみてください。ぽろっとこぼれる発言の中に、未来のあなたのためにとても大切な決意が含まれていることもございます。どんな思いや言葉も大切にしてあげましょう。
?今回のカウンセリングを終えたときにどうなっていたいか、ゴールを伺います。
３．ホームワークをださせていただいた場合、その確認とやってみての感想
?カウンリングの効果をさらに深めるため、あるいはご自身の心や生活をよく観察していただくためにご本人に納得いただいたうえでお家でのホームワークを出すこともございます。そうした場合、次回のカウンセリングの頭の時間でやってみていただいたことを一緒に確認させていただいたり、実施されてみてのお気持ちなどを伺わせていただきます。
傾聴と心理療法などを織り交ぜたカウンリングの実施
１．最初にお話いただいた現況やお気持ち、その日の体調を鑑みて最適な心理療法、ワークをさせていただきます
?どのような心理療法、ワーク、その他の各種メソッドをとるにしても必ず事前に詳細をご説明させていただき、クライエント様が納得されたうえで実施させていただきます。
?質問があったり、不安や戸惑いがございましたら、どんなことでもその都度、遠慮なくおっしゃってください。カウンセリングは一方的に行うものではなく、カウンセラーとの信頼関係（パートナーシップ）により成り立つものです。
２．当初の目的以外に、その日の心身の具合に寄り添った対処法
?クライエント様によっては前回のカウンセリングで生まれた目的や目指す理想像がでてらしてそちらを掘り下げていくつもりでカウンセリングに臨まれる方もいらっしゃるでしょう。けれども、いざカウンセリングに来てみたら日ごろの疲労がたまっていたのか目標云々よりも今の辛い状況に対処してもらったほうが助かるとおっしゃるケースもあります。
?目標達成についても健康な心と身体があってこそ。もちろん、その日の心身の状態に適したカウンセリングを行うことはできますので遠慮なさらずに毎回その都度、ご自身の心が欲するご希望をおっしゃってください。
３．引き続き傾聴のみのカウンセリングも行っています
?ひたすら話すことで緩和される症状やスッキリされ晴れる心もあると思います。また心や頭の中の整理をしたいこともあることでしょう。
?初回のカウンセリングに限らず、心の赴くままに思いをお話くださって結構です。2回目以降のタイミングであれ、他の療法をやっている最中であっても、話したいことがわき上がっていらしたのなら遠慮なくお話ください。
?カウンセリングではお話されたいことをお話くださるのが大前提だと思ってくださって結構です。
カウンセリングのまとめ
１．終えたあとのお気持ちの変化や身体の様子を伺います
?今回のカウンセリングが始まったときの心やお身体の状態からどう変化されたのかを、振り返ってみて頂きたいと思います。
２．その日に掲げたご自身のゴールがどれだけ達成できたかを伺います
?どのようなことでも構いませんので、良いことに限らず、うまくできなかったことであってもすべてお話ください。それによってさらに見えてくる心の一面もあります。
次回のカウンセリングについて
１．次回のカウンリングで行う療法、またはワークについてお話させていただきます
?次回のために必要なワークをお家でやっていただくこともあるかもしれません。その場合にはカウンセリングの最中に一緒に触りをやってみてやり方を覚えていただくようにいたしますのでご安心ください。また、負担にならない範囲でできそうかどうかを確認してお出ししますので無理なくとりくまれますよう。
２．今後の見通しについてもお話させていただきます
?ペースや期間など、こちらからの見通しもお聞きになりたい場合は遠慮なくお尋ねください。
こんな不安がわきあがったときは？
❤どのくらいのペースで受けたらいいの？
決まりはございません。こちらからクライエント様の状態を鑑みたうえで最適なペースをお伝えさせていただくこともございますが、基本はそれぞれの無理ないペースで受けていただくことが大事だと考えております。
❤前回（または初回）からだいぶ時間が経ってしまってもカウンセリングできますか？
期間に関わらずいつでも、ためらうことなくいらしてください。
❤療法を選ぶこと（指定）することはできますか？
まずは一度ご相談なさってみてください。その療法が対応可能なもので、かつご本人の状態にとって最適であればさせていただきますし、こちらからそれ以外に適したものをご案内させていただくこともあるかと思います。最終的にはご自身が最も納得される方法を選ばれますように。
